A propos
Qui suis-je ?
Je suis Myriam, praticienne en Ayurveda et initiée à la Sophrologie. J’ai découvert l’Ayurveda il y a une dizaine d’année et je m’en suis servi pour remédier à mes soucis de Migraine et de stress qui me gâchaient la vie depuis mes 12 ans. J’ai décidé de me former en 2020 et de créer Idaveda Ayurveda afin d’apporter l’aide que j’aurais aimé avoir dans le passé.
Aujourd’hui, j’aide les femmes à se reconnecter à leurs corps et à être responsables de leur bien-être. Ne plus passer sous silence les maux chroniques qui s’installent et qui nous empêchent de profiter pleinement de la vie. Stress, migraine, troubles digestif, anxiété, troubles du sommeil, douleurs… tous ces soucis qui font partie de notre quotidien et qui pourtant ne devraient pas exister.
Je partage mon expérience et mon savoir-faire afin de vous accompagner et retrouver bien-être et équilibre. L’Ayurveda est une discipline qui regroupe de nombreuses pratiques comme le massage, l’alimentation, le sommeil, la respiration, le yoga, la méditation, la sophrologie et la phytothérapie.
Mon parcours
Diplômée d’un CAP et d’un BTS en esthétique, c’est en travaillant en institut que j’ai entendu parler pour la première fois de massages ayurvédiques.
Attirée par les médecines douces et alternatives que je pratique depuis une dizaine d’années pour apaiser mes migraines, je me suis de plus en plus informée sur l’Ayurveda. Après avoir appliqué les principes de la médecine ayurvédique sur moi et en voyant les résultats et les effets positifs sur ma santé et mon développement personnel, j’ai voulu partager cette pratique autour de moi !
La beauté de comprendre qu’on ne peut séparer le corps de l’esprit, comprendre que nous faisons partie d’un tout. Que ce qui se passe en nous se répercute à l’extérieur de nous et inversement.
En 2020, j’ai obtenu mon certificat de praticienne en Ayurveda et j’ai créé Idaveda Ayurveda.
L’Ayurveda permet de maintenir en bonne santé mais aussi de la retrouver grâce à des remèdes naturels et simples qui découlent du bon sens.
Ma vision
Aujourd’hui, je vous propose mon expertise afin de vous aider à rétablir l’équilibre entre votre Corps et votre Esprit. Par l’intermédiaire de massages, de l’alimentation, du yoga, de la relaxation et de l’hygiène de vie, je peux vous aider à retrouver votre énergie, atténuer vos maux chroniques et apaiser vos tensions.
La mise en place de routines personnalisées, permet de redécouvrir son corps apprendre à le connaître, l’aimer, comprendre ce qu’il veut nous dire, savoir ce dont il a besoin, le célébrer… En faire un allié!
Dans une société où tout doit aller vite, où l’écoute de soi est signe de faiblesse , je vous apprends à reprendre le pouvoir sur votre Bien Être, parce que vous le méritez et qu’il est nécessaire à votre épanouissement !
Ma mission
J’ai à cœur d’aider les femmes à se reconnecter à leurs corps et à évacuer le stress du quotidien. C’est pour cela que j’ai également été initiée à la Sophrologie afin de pouvoir vous proposer un accompagnement encore plus complet et poussé.
Alimentation, douleur, sommeil, gestion du stress, j’ai la possibilité de vous accompagner pour vous permettre de redevenir responsable de votre bien-être et de vous donner les clefs pour l’améliorer en toute autonomie.
Au plaisir de vous rencontrer,
Namaste