Ayurveda
L’ayurveda c’est quoi ?
L’Ayurveda est une médecine indienne millénaire, la plus ancienne connue à ce jour.
Son nom vient des mots sanskrits : Ayur qui signifie Vie et Veda qui signifie Connaissance/Science. Ayurveda veut donc littéralement dire : Connaissance de la Vie.
L’ayurveda est un état d’esprit, un art de vivre, qui place l’individu en tant qu’acteur de son bien-être et de sa santé, en harmonie avec son environnement. C’est une science de la personne, la prenant en compte dans sa globalité, qui respecte le lieu où elle vit, la saison, son mode de vie… L’Ayurvéda est non seulement une science holistique mais aussi universelle.
En ayant une hygiène de vie adaptée à notre propre constitution, nous arriverons à maintenir un état de bonne santé et ainsi éviter les déséquilibres et maladies.
L’Ayurveda utilise les Doshas afin de définir le monde qui nous entoure ainsi que les individus.
Il s’agit de forces énergétiques qui existent en tout et qui jouent un rôle fondamental sur notre corps et notre santé. Il en existe trois : VATA composé d’Air et d’Ether, PITTA composé de Feu et d’Eau et KAPHA composé de Terre et d’Eau.
Durant un Bilan Ayurvédique nous allons rechercher votre dosha dominant afin d’établir votre Prakriti (votre constitution de naissance) et les doshas en déséquilibres responsables de votre Vikriti (les déséquilibres responsables de maux chroniques et de maladies).
Le but de l’Ayurveda est d’identifier le déséquilibre et ses causes, afin de toujours vous aider à retrouver un état d’équilibre, votre Prakriti.
Les prestations
Le bilan Ayurvédique
1h/60€
Le Bilan Ayurvédique permet de mettre en lumière la cause de nombreux maux chroniques : Stress, migraine, troubles digestifs réguliers, fatigue, troubles du sommeil, douleurs… Un bilan peut être réalisé durant différente étapes de la vie, lors de grands changements (déménagement, reconversion, grossesse, deuil, burn out…) ou simplement quand l’envie se fait sentir, en complément de la médecine allopathique pour conserver une bonne santé et prévenir les maladies.
Il permet de retrouver l’équilibre afin d’améliorer son hygiène de vie et de mieux comprendre le fonctionnement de notre corps.
Au travers d’une routine quotidienne Ayurvédique, il est possible d’améliorer votre santé et votre bien-être de façon significative.
Durant cette consultation nous allons établir votre Vikriti (les déséquilibres responsables de maladies et d’inconforts) et votre Prakriti (la constitution de naissance propre à chaque individu).
A l’issue de notre échange sur Zoom, un document PDF vous sera envoyé par mail avec le compte rendu de la séance ainsi que la routine à mettre en place afin de retrouver une bonne hygiène de vie et du bien-être.
Le suivi Ayurvédique
1h/40€
Suite au Bilan ayurvédique, le suivi permet de discuter du bon déroulement de votre évolution, d’ajuster la routine si nécessaire, et d’apporter des informations supplémentaires pour améliorer votre pratique. Le suivi peut avoir lieu plusieurs mois après le bilan afin de voir ensemble si la routine vous convient.
Le suivi ne peut être fait qu’après avoir réalisé un Bilan Ayurvédique.
A l’issue de notre échange sur Zoom, un document PDF vous sera envoyé par mail avec le compte rendu de la séance .
Massage Ayurvédique
1h /70€ 1h30/90€
Il apaise les tensions physiques, libère le mental, améliore la circulation sanguine et lymphatique, adoucit et hydrate la peau, élimine les toxines et harmonise les énergies du corps.
Il est conseillé de se masser ou de se faire masser régulièrement afin de lutter contre le stress, améliorer l’immunité, soulager les tensions et libérer les toxines.
Le massage est réalisé sur mesure dans le confort de votre salon et est totalement personnalisé. Il s’adresse à toute personne souhaitant se détendre et prendre soin de son corps. Il agit sur les canaux énergétiques et sur certains points d’acupression afin d’assurer détente et apaisement. Ce massage sur table complet, des pieds à la tête est une véritable parenthèse de détente, un moment pour se ressourcer et prendre soin de soin.
Mes massages ayurvédiques sont pratiqués avec de l’huile de sésame Bio chauffée pour une meilleure absorption. L’huile va permettre aux toxines de glisser vers les voies naturelles d’évacuations afin de se délester de l’Ama (les toxines) qui est à l’origine des maladies.
A savoir
En cas de maladie, l’Ayurveda intervient soit pour la réduire, soit pour en atténuer les effets ou les effets secondaires que pourraient avoir certains traitements de la médecine moderne.
Partant du principe que chaque individu est unique, vit dans un environnement et avec une hygiène de vie qui lui sont propres, l’Ayurveda s’attache à traiter le malade et non la maladie. Ainsi, pour un même déséquilibre, des accompagnements différents peuvent être proposés en fonction des personnes.
L’Ayurveda est reconnue comme médecine par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et par de nombreux pays. En France, elle est pour le moment reconnue comme médecine douce, complémentaire de la médecine allopathique.
Témoignages clients
Elsa
« Bonjour Myriam ! Je tiens à te remercier encore une fois de notre rdv ! J’ai découvert en toi une belle personne qui amène facilement la connexion et la confiance, et ça c’est assez rare. Merci également pour le bilan que tu m’as concocté. Je trouve ça très intéressant que tu expliques en détails ma composition ayurvédique et mes déséquilibres. Tout ce que tu as écrit prend tellement sens ! Je me reconnais vraiment dans la description.
Je vais m’appliquer à mettre en pratique tous les bons conseils que tu donnes, car ils sont remplis de bon sens et j’aime ça.Merci encore pour ce bilan complet »
Morgane
« Massage très agréable qui m’a bien détendue et relaxée. Myriam est très douce ! En plus , j’ai eu de bons conseils pour améliorer mon hygiène de vie. »
Véronique
« Soin très agréable et doux, bonne communication et échange apprécié. Belle sensation de bien-être après le soin, envie de reprendre RV. »
Faq
Vous pouvez réserver à tout moment un rdv en ligne avec le lien disponible sur le site.
Le bilan Ayurvédique se destine à toutes les personnes qui veulent se reprendre en main. Que ce soit pour améliorer son hygiène de vie, sa santé, son bien être ou juste par curiosité.
Les massages Ayurvédiques sont réalisés à domicile dans les alentours de Mulhouse (68) vous pouvez me contacter directement pour plus de précision concernant les déplacements.
Les consultations telles que le Bilan Ayurvédique, le Suivi et les séances de sophrologie sont réalisables en Ligne via Zoom.
Je suis disponible via les réseaux sociaux sur mon compte instagram @idaveda, ma page facebook ou via le formulaire de prise de contact sur ce site.